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ファミマの「グリルチキン」は最強に美味い?サラダチキンを超える筋トレ食品

ファミマのグリルチキンがうますぎる

どうも、チキン大好きShin(@shulework)です。

筋トレをしている方なら誰しもが食べてる、「サラダチキン」ってありますよね?

このサラダチキンは、高タンパク低脂肪低カロリーなため、筋トレユーザーに人気の商品です。

今では、どこのコンビニにも200円前後で売っているので、その購入しやすさも人気の秘密だったりします。

しかし、この間・・・

サラダチキンに変わるすごいもの見つけちゃったんです。

それがこちら!

 

ファミマのグリルチキン!!!

 

これがめちゃくちゃ美味しくて、かつ高タンパク質、低カロリーで、筋トレユーザーにとって欠かせない食品だと思ったので、紹介していこうと思います。

その他のコンビニで買える筋トレ飯の調査がみたい人はこちら≫

ファミマのグリルチキン(お母さん食堂)

ファミマにはファミチキがありますが、今回ご紹介するのはグリルチキンです。

このグリルチキンを動画で初めて知って、購入してみました!

こちらの動画では、コンビニで買える筋肉食品を、YouTuberの「ぷろたんさん」と「ジンさん」が紹介しています。

その中に、今回ご紹介するグリルチキンが登場します。

グリルチキンの栄養バランス

ファミマのグリルチキンの栄養バランスはこちら☟

  • エネルギー:112kcal
  • たんぱく質:15.6g
  • 脂質:4.4g
  • 炭水化物:2.6g

いわゆるPFCバランスが筋トレユーザーにとっては、最高のバランスとなっています。

注意

ただ、若干脂質が高めなので、太ることを気にしている方は、サラダチキンの方が良いかもしれません。

 

PFCバランス

このPFCバランス(3大栄養素)は、筋トレをする人だけでなく、健康な身体を保つためにも重要なので、意識するようにしましょう!

マクロバランスの計算方法はこちら。

【簡単】自分の消費カロリーとマクロバランスを計算する方法

グリルチキンの味

ファミマこおつまみグリルチキンは、鶏ムネ肉をじっくり焼き上げた商品です。

僕が今回食べたのが、ゆず七味味だったのですが、めちゃくちゃおいしかったです!

サラダチキンよりジューシーですね!

ちなみに、味の種類は4種類です。

  • ブラックペッパー
  • たゆず七味
  • 炭火やきとり風味
  • スモークチキン

グリルチキンの値段

最後に、このグリルチキンの値段ですが、175円(税込189円)です。

たんぱく質1gあたりの値段は、12.1円です。

サラダチキンがだいたい10円ぐらいなので、コスパも良いですね!

ファミマのサラダチキンとグリルチキンを比較

では、ファミマのサラダチキンとグリルチキンには、どういった違いがあるのか?

比較した表を作ってみたので、ご確認ください。

サラダチキン グリルチキン
値段 258円 189円
値段/蛋白質 12.2円/1g 12.2円/1g
カロリー 105kcal 112kcal
たんぱく質 21.1g 15.6g
脂質 1.7g 4.4g
炭水化物 1.3g 2.6g
美味しさ

やはり、サラダチキンのほうが高たんぱく質・低脂質ですね!

しかし、たんぱく質1gあたりの値段は、ほぼ同じでした。

ですので、皆さんの目的に合わせて、食べ分けるのが懸命だと思います。

最強の筋トレ食グリルチキンを食べよう!

ファミマのグリルチキンはめちゃくちゃおすすめです。筋トレユーチューバーのジンさんも紹介していましたね!

ぜひ、最寄りのコンビニでご試食してみてください!

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