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【評判】HMB極ボディ1ヶ月使用レビュー!筋肥大に効果はあったか?

HMB「極ボディ」

ボーイ

HMB極ボディって筋肥大に効果的って聞くけど、実際どうなの?

今回はそんな質問に「HMB極ボディ」使用者の僕が実体験をもとにお答えしていきます。

※(追記)定期購入で4ヵ月使用しています。

HMBを合計4ヵ月使用

HMB極ボディに関連した、ブログ記事はこちら。

今回の記事では以下のポイントに着目して、極ボディの1ヶ月使用レビューをしていきたいと思います。

  • HMB極ボディを飲み続けて筋肉は増えた
  • HMB極ボディを飲み続けて副作用はあった?
  • HMB極ボディを飲み続けるのは簡単?
  • なぜHMB極ボディを摂取する必要があるのか?
  • 数あるHMBサプリからHMB極ボディを選んだ理由

僕が購入前に気になってた事を詳しく触れていくので、購入する際の参考になればと思います!

なお、その他の「HMBサプリ」と比較したい!という方は、是非こちらの記事をお読みください。

おすすめHMBサプリ 【目的別比較】トレーニーが教えるおすすめな厳選HMBサプリ8選

HMB極ボディの基本情報

HMB極

HMBの効果を見ていく前に、HMBの基本情報を見ていきましょう。

商品概要

  • 販売元:株式会社ライド
  • HMB含有量:2100mg
  • 1日に飲む数:3粒
  • 初回購入価格:500円
  • 定期購入価格:6480円
  • 1日分の価格:216円
  • HMB1g当たりの価格:102.8円
  • サポート成分:EAA、クレアチン、グルタミン

HMB極ボディは、2018年から発売したHMBサプリで、インスタを中心に話題になっています。

HMB含有量は業界最大の2.1gで、他にもサポート成分として、筋肉の発達をサポートするEAA(必須アミノ酸)が含まれています。これは他のHMBには含まれない成分です。

HMB極ボディを1ヶ月飲み続けて効果は感じた?

HMB「極ボディ」

ボーイ

極ボディを1ヶ月飲み続けて、筋肉増加の促進、筋肉分解の抑制、これらの効果は感じた?

ぶっちゃけて言うと、”わからない”というのが正直なところ。

だってみなさんも・・・

「あ、いま筋肉増加してる。」

「あー、筋肉分解してる・・・」

って感じた事ありますか?

このような、直接的な効果の実感はありません。

ですので、HMBサプリを飲む前と1ヶ月飲み続けた後の筋肉量の増加を数値や写真で見比べていきましょう。

HMB極ボディを1ヶ月飲み続けて筋肉は増えた?

筋肉が増えたかどうか見て行く前に、身長や体重、年齢などの前提条件を整理していきますね!

是非、あなたの条件と見比べてみてください。近かったらかなり参考になると思います。

HMB「極ボディ」体験者条件

  • 年齢:23歳
  • 身長:170cm
  • 体重:58.5(1日目)
  • 体脂肪率:12.0%
  • 体型:痩せ型
  • 食事:1日2〜3食(1500kcalぐらい)
  • その他摂取サプリ:プロテイン(1日1杯程度)
  • 基礎代謝:1489kcal
  • 筋トレ頻度:ほぼ毎日数10分程度(部位を変えて)
  • 職業:設計(デスクワークなので筋肉使わない)
  • 直近の筋肉の増減:停滞中。

僕は、若いこともあり基礎代謝が高いので純粋に生活しているだけで、摂取カロリーを消費カロリーが上回る日もあります。

さて、前提条件はここまでにして、極ボディを1ヶ月飲み続けた結果、筋肉が増加したのか見ていきましょう。

HMBサプリの結果を数値で振り返る(体重の増減)

Day.1 Day.30
体重 58.5kg(体脂肪率) 60.0kg(+1.5kg)
体脂肪率 12.0% 11.9%

増えたあああぁぁ!!

今まで筋トレ&プロテインだけでは、なかなか50kg台を抜け出せなかった僕がようやく60kgを超えました!

これ結構すごい事です。(僕の中では)

これは、かなり嬉しかったですね。

続いて、上半身の画像を見ながら振り返ってみましょう!

恥ずかしいですけど、公開します…

HMBサプリの結果を画像で振り返る

HMB合計1ヵ月使用

なんとなーく全体的に太くなり、筋肉の堀が深くなっているのがわかりますか?

当の本人からすると結構違いが分かるんですが、写真じゃ中々伝わらないかもです。

(追記:2018年10月)HMB2ヵ月使用後の肉体変化!!!!

HMB実体験

HMBを飲み始めて57日目の効果

正直1ヵ月でここまで変化があるとは思いませんでした。(日々のトレーニングの成果もあると思う!)

HMB極ボディを1ヶ月飲み続けて副作用はあった?

ボーイ

サプリメントって副作用とかありそうで怖いな〜。お腹とか壊しそう。

確かに、僕もそんなイメージがありました。

でも、結論から言うと・・・

副作用なんて1mmもなかったです!!

まあ、国内で製造されているという事もあり、もともとあまり心配はしていませんでしたが、全然大丈夫でしたね!

一応、極ボディでは、以下のような安全への取り組みをしているので、載せておきます。

①無添加タブレット

着色料、人工甘味料、保存料、防カビ材、光沢材などを一切使用していない。

 

②放射能検査済み

放射線ヨウ素、放射線セシウム、を対象とした検査を実施し、基準を満たしている。

 

③残留農薬検査

276項目の残留農薬検査を実施し、基準を満たしている。

 

HMB「極ボディ」公式ホームページより

HMB極ボディを1ヶ月飲み続けるのは大変?飲むタイミングについて

HMB「極ボディ」

HMB「極ボディ」の中身はこんな感じ!

ボーイ

サプリメント毎日飲むのって大変そう〜

サプリをわざわざ毎日飲むのってハッキリ言って“めんどい”ですよね。

他のHMBのサプリでは1日に9粒も飲まなきゃいけないものもあったりします。

1日3粒の極ボディを1ヶ月間毎日飲み続けた僕ですが、正直な感想を言います。

めんどくさい(笑)

出来る事なら取りたくないですね。

 

でも、でも!

極ボディを1日に3粒飲むだけで、筋肉増加の促進、筋肉分解の抑制をしてくれて筋肥大に効果があるなら、全く気にならなくないですか!?

 

僕はずっとガリガリで悩んできましたから、少しでも筋肥大の助けになるなら、喜んで飲みますね。

 

また、飲む事によって、筋トレのモチベも上がりますね。

プロテインを飲んだ時とかに、筋トレへのやる気が満ち溢れてきた経験ありませんか?

よっしゃー!筋肥大させてやるぞー!って。あれです。

特にHMBサプリは、筋トレ前に飲むのが効果的なので、なおさら筋トレへのモチベが上がっちゃいます。

これは、購入前には考えもしなかった、HMBサプリのメリットですね。

HMB極ボディを飲むタイミング
  • トレーニングをする日
    →トレーニング前に2粒、トレーニング後に1粒
  • トレーニングをしない日
    →朝、昼、夜、と分けて1粒ずつ

HMB極ボディを最安で買うおすすめの方法

HMB極ボディのオススメ購入方法は2通りあります。

  1. 公式サイトで定期購入
  2. Amazonプライム会員で単品購入

どういうことかというと、下の表を見れば明らかです。

公式サイト Amazon
単品購入 9,480円 10,238円
定期購入※ 4,985円
Amazonプライム会員 5,980円

※4ヵ月の定期購入が条件(初回500円、2~4回目6,480円=19,940円→4985円/月

1.HMB極ボディ公式サイトで定期購入をすべき人

  • 購入:4ヵ月~
  • 価格:4,985円(最安)

公式サイトからの購入は、こんな人におすすめ!

  • 一番安くこのサプリを買いたい人
  • 筋トレを継続してやっていく人

公式サイトから最低4ヶ月の定期購入が、ぶっちゃけ一番おすすめ

なぜなら、HMBサプリを継続的に使ってこそ効果があるからです。

今回僕は、たまたま1ヶ月で効果が出ましたが、出ない人もいるでしょう。

また、1ヶ月で効果が出たからといって筋トレは止めるわけじゃないですよね?

1ヵ月、2ヵ月、4ヵ月と継続していくものです。

だからこそ、継続していく筋トレのお供としてHMBサプリを買うなら、公式サイトで買うのが一番ですね!

2.Amazonプライム会員で単品購入すべき人

  • 購入:1ヵ月~
  • 価格:5,980円

Amazonからの購入は、こんな人におすすめ!

  • とりあえず1ヵ月試したい人
  • 他のHMBも試したい人
  • Amazonプライム会員の人

とりあえず「HMB極ボディ」を1ヵ月もしくは2ヵ月試したい人は、Amazonからの購入がおすすめです。

その際、Amazonプライム会員になることをお忘れなく!(月額400円でなれるお得なサービス!)

普通に買うと1万円くらいしますが、プライム会員なら4000円ほど安くなり、安くで購入可能です!

ただし、HMBは長期間継続して効果があるので、4ヵ月以上続けるなら「公式サイトからの定期購入」がおすすめです!(4985円/月)

なお、その他のHMBサプリも試したい!という方は、以下の記事をご覧ください。

おすすめHMBサプリ 【目的別比較】トレーニーが教えるおすすめな厳選HMBサプリ8選

僕がなぜHMB極ボディを摂るのか?

僕がHMB極ボディを摂り始めたのは、筋トレを続けてもなかなかガリガリ体型が変わらなかったから。

 

筋肥大には・・・

  1. トレーニング
  2. 食事
  3. 休養

この3つが重要なんですね。

でも僕は会社員だったので、好きな時に食事を出来ず、そこだけが筋肥大するためにに大きな壁となっていました。

 

そんな僕の目に飛び込んできたのが、HMB極ボディ。

 

サプリで”簡単にどこでも”筋肥大のための成分を摂取できるということで、会社員だった僕は買う事を即決しました。

ボーイ

たくさんHMBサプリがある中でも「HMB極ボディ」にしたのはなんで?

数あるHMBサプリがある中で「HMB極ボディ」に即決した理由は以下の通りです。

  • タブレット型で持ち運びが簡単
  • 1日にたったの3粒
  • EAA配合(必須アミノ酸)
  • クレアチン配合
  • コストがそこそこ安い
  • 袋がカッコイイ
  • 初回500円から始められる

HMB極ボディの購入をすべき人

僕は、HMB極ボディを1ヶ月間使用してみて、確実にその効果を実感し始めています。

58.5kg→60.0kg

数値が表していますね。

でも、これはあくまで僕が1ヶ月飲み続けた結果です。皆さんとは、食生活や筋トレの量も違うでしょう。

ですので、極ボディを飲み続けて、僕より効果を実感する人もいるだろうし、全然効果を感じない人もいると思います。

 

試すかどうかはあなた次第ですが、1ヶ月極ボディを試した僕が断言できるのは、試す価値アリだということ。

 

特に僕が極ボディをオススメするのはこんな人ですね。

  • ガリガリ体型を筋肥大させたい方
  • プロテイン飲んでるけど中々筋肥大しない方
  • 仕事が忙しくて食事をしっかり摂れていない方
  • 本気で筋トレをして肉体を変えたい方

極ボディの公式ホームページから、モニターキャンペーンで購入すれば、初回500円で購入できますし、買わない手はないですね。

モニターキャンペーンの概要
  • 初回500円で購入できて始めやすい!
  • 2回目以降は30%offで購入できる(9480円→6480円
  • 実質4985円/月
  • 毎月自動で送られてきて楽チン!
  • 送料が無料で嬉しい
  • 4ヵ月の継続が条件(途中解約可能)

ボーイ

定期価格が4985円円ってちょっと高いな・・・

確かに高く思えますが、筋肥大を効率的にできる(=増やした筋肉を分解させない)と考えたら、全然安いですし、結果的には安くなることも考えられます。

なぜなら、そもそも筋肥大をするには時間もかかれば、お金もかかるからです。

  • ジム代
  • パーソナルトレーニング代
  • 食費

今流行りのパーソナルトレーニングに比べると全然安いですね。

ライザップ HMB極ボディ
入会金(初回) 54,000円 500円
一回当たりの料金 23,490円 4985円

もちろん、パーソナルトレーニングはお金の分だけの価値がありますが(プロが教えるため)、普通の人が払うのは正直、厳しい金額です。

こう考えると「HMB極ボディ」は、まだ手を出せない金額ではないですし、現に給料22万円の僕も、購入できてます。

 

金額のことについてお話ししてきましたが、最終的に大事なのは・・・

どこまで筋トレに本気なのか

これだと思います。

 

筋トレを本気で考えてる人からしたら、パーソナルトレーニング代も安いもんです。

逆に、筋トレをそこまで本気じゃない人は、サプリ代も高く感じます。

筋トレにサプリを併用するかは、あなた次第でが、筋トレに本気の人は99%サプリを取っています。

なぜなら、普通の食事では限界があるから。

HMB極ボディは、YouTuberのラファエルさんが飲んでいることで、一躍話題になりましたね!

結果を出している人は、みんな飲んでるんですね。

 

もし本気で筋トレをして肉体、更には性格、人生まで変えて行きたい!というひとは、まず試してみることを強くオススメします。

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