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【評判】HMB極ボディ1ヶ月使用レビュー!筋肥大に効果はあったか?

HMB「極ボディ」

Shin
どうも、会社員でHMB極ボディ使用歴1ヶ月のShinです。

 

HMBは、国際栄養学会や厚生労働省もその効果を認めていて、筋肉に様々な効果をもたらしてくれます。

HMBが筋肉に与える効果

  • 筋肉増加を促進
  • 筋肉分解の抑制
  • 疲労回復効果

HMBは、普段の食事からも摂取できますが、あまりにも効率が悪いんですよね。

(※プロテイン20杯でやっと一日分のHMBを摂取できます)

Shin
会社員や忙しいビジネスパーソンには、絶望的な量ですね。

 

なので、サプリで摂取するのが一番効率的かつ実用的。

 

ということで!

 

今話題のHMBサプリ「HMB極ボディ」を購入し、実際に飲み続けてみました!

HMB極ボディ

今回の記事では以下のポイントに着目して、極ボディの1ヶ月使用レビューをしていきたいと思います。

  • HMB極ボディを飲み続けて筋肉は増えた?
  • HMB極ボディを飲み続けて副作用はあった?
  • HMB極ボディを飲み続けるのは簡単?
  • なぜHMB極ボディを摂取する必要があるのか?
  • 数あるHMBサプリからHMB極ボディを選んだ理由
Shin
などなど。僕が購入前に気になってた事を詳しく触れていくので、購入する際の参考になればと思います!

 

HMB極ボディを1ヶ月飲み続けて効果は感じた?

HMB「極ボディ」

ボーイ

極ボディを1ヶ月飲み続けて、筋肉増加の促進、筋肉分解の抑制、これらの効果は感じた?

ぶっちゃけて言うと、”わからない”というのが正直なところ。

だってみなさんも、

「あ、いま筋肉増加してる。」

「あー、筋肉分解してる・・・」

って感じた事ありますか?

このような、直接的な効果の実感はありません。

ですので、HMBサプリを飲む前と1ヶ月飲み続けた後の筋肉量の増加を数値や写真で見比べていきましょう。

ただし、HMBには疲労回復効果もありその効果は感じています!

Shin
おかげで毎日部位を変えながらのトレーニングにも、体がついてきてくれます(笑)

 

HMB極ボディを1ヶ月飲み続けて筋肉は増えた?

筋肉が増えたかどうか見て行く前に、身長や体重、年齢などの前提条件を整理していきますね!

是非、あなたの条件と見比べてみてください。近かったらかなり参考になると思います。

HMB「極ボディ」体験者条件

  • 年齢:23歳
  • 身長:170cm
  • 体重:58.5(1日目)
  • 体脂肪率:12.0%
  • 体型:痩せ型
  • 食事:1日2〜3食(1500kcalぐらい)
  • その他摂取サプリ:プロテイン(1日1杯程度)
  • 基礎代謝:1489kcal
  • 筋トレ頻度:ほぼ毎日数10分程度(部位を変えて)
  • 職業:設計(デスクワークなので筋肉使わない)
  • 直近の筋肉の増減:停滞中。

僕は、若いこともあり基礎代謝が高いので純粋に生活しているだけで、摂取カロリーを消費カロリーが上回る日もあります。

さて、前提条件はここまでにして、極ボディを1ヶ月飲み続けた結果、筋肉が増加したのか見ていきましょう。

HMBサプリの結果を数値で振り返る(体重の増減)

Day.1

  • 体重:58.5kg(体脂肪率)
  • 体脂肪率:12.0%

Day.30

  • 体重:60.0kg(+1.5kg)
  • 体脂肪率:11.9%

 

増えたあああぁぁ!!

 

今まで筋トレ&プロテインだけでは、なかなか50kg台を抜け出せなかった僕が!

ようやく60kgを超えました!

これ結構すごい事です。(僕の中では)

Shin
これはかなり嬉しかったですね。

 

続いて、上半身の画像を見ながら振り返ってみましょう!

Shin
恥ずかしいですけど、公開します…

 

HMBサプリの結果を画像で振り返る

Day.1

〈Day.1〉HMB極ボディ評判

【Day.1】HMB極ボディ

Day.30

〈Day.30〉HMB極ボディ評判

【Day.30】HMB極ボディ

なんとなーく全体的に太くなり、筋肉の堀が深くなっているのがわかりますか?

Shin
当の本人からすると結構違いが分かります!

 

(追記:2018年10月)HMB2ヵ月使用後の肉体変化!!!!

HMB実体験

HMBを飲み始めて57日目の効果

正直1ヵ月でここまで変化があるとは思いませんでした。(日々のトレーニングの成果もあると思う!)

 

HMB極ボディを1ヶ月飲み続けて副作用はあった?

ボーイ

サプリメントって副作用とかありそうで怖いな〜

ガール

お腹とか壊しそうだわ…

確かに、僕もそんなイメージがありました。

でも、結論から言うと、

副作用なんて1mmもなかったです!!

まあ、国内で製造されているという事もあり、もともとあまり心配はしていませんでしたが、全然大丈夫でしたね!

一応、極ボディでは、以下のような安全への取り組みをしているので、載せておきます。

①無添加タブレット

着色料、人工甘味料、保存料、防カビ材、光沢材などを一切使用していない。

 

②放射能検査済み

放射線ヨウ素、放射線セシウム、を対象とした検査を実施し、基準を満たしている。

 

③残留農薬検査

276項目の残留農薬検査を実施し、基準を満たしている。

 

HMB「極ボディ」公式ホームページより

 

HMB極ボディを1ヶ月飲み続けるのは簡単?飲むタイミングについて

HMB「極ボディ」

HMB「極ボディ」の中身はこんな感じ!

ボーイ

サプリメント毎日飲むのって大変そう〜

サプリをわざわざ毎日飲むのってハッキリ言って“めんどい”ですよね。

HMBのサプリでは1日に9粒も飲まなきゃいけないものもあったりします。

1日3粒の極ボディを1ヶ月間毎日飲み続けた僕ですが、正直な感想を言います。

めんどくさい(笑)

出来る事なら取りたくないですね。

 

でも、でも!

極ボディを1日に3粒飲むだけで、筋肉増加の促進、筋肉分解の抑制をしてくれて筋肥大に効果があるなら、全く気にならなくないですか!?

 

僕はずっとガリガリで悩んできましたから、少しでも筋肥大の助けになるなら、喜んで飲みますね。

 

Shin
飲む事によって、筋トレのモチベも上がります!

 

プロテインを飲んだ時とかに、筋トレへのやる気が満ち溢れてきた経験ありませんか?

よっしゃー!筋肥大させてやるぞー!って。

あれです。

 

特にHMBサプリは、筋トレ前に飲むのが効果的なので、なおさら筋トレへのモチベが上がっちゃいます。

これは、購入前には考えもしなかった、HMBサプリのメリットですね。

HMB極ボディを飲むタイミング

◆トレーニングをする日

トレーニング前に2粒、トレーニング後に1粒

 

◆トレーニングをしない日

朝、昼、夜、と分けて1粒ずつ

 

僕がなぜHMB極ボディを摂るのか?

僕がHMB極ボディを摂り始めたのは、筋トレを続けてもなかなか筋肥大しなかったから。

筋肥大には・・・

  • トレーニング
  • 食事
  • 休養

この3つが重要なんですね。

でも僕は会社員だったので、好きな時に食事を出来ず、そこだけが筋肥大するためにに大きな壁となっていました。

 

そんな僕の目に飛び込んできたのが、HMB極ボディ。

 

サプリで”簡単にどこでも”筋肥大のための成分を摂取できるということで、会社員だった僕は買う事を即決しました。

 

ボーイ

たくさんHMBサプリがある中でも「HMB極ボディ」にしたのはなんで?

数あるHMBサプリがある中で「HMB極ボディ」に即決した理由は以下の通りです。

  • タブレット型で持ち運びが簡単
  • 1日にたったの3粒
  • EAA配合(必須アミノ酸)
  • クレアチン配合
  • コストがそこそこ安い
  • 袋がカッコイイ
  • 初回500円から始められる
Shin
初回500円で始めやすいのと、持ち運びが便利なのが購入を決めた大きな理由ですね!

 

HMB極ボディを初回500円から試してみよう!

SNSLP
 

Shin
いかがでしたか?

 

僕は、HMB極ボディを1ヶ月間使用してみて、確実にその効果を実感し始めています。

58.5kg→60.0kg

数値が表していますね。

でも、これはあくまで僕が1ヶ月飲み続けた結果です。皆さんとは、食生活や筋トレの量も違うでしょう。

ですので、極ボディを飲み続けて、僕より効果を実感する人もいるだろうし、全然効果を感じない人もいると思います。

 

試すかどうかはあなた次第ですが、1ヶ月極ボディを試した僕が断言できるのは、試す価値アリだということ。

 

特に僕が極ボディをオススメするのはこんな人ですね。

  • ガリガリ体型を筋肥大させたい方
  • プロテイン飲んでるけど中々筋肥大しない方
  • 仕事が忙しくて食事をしっかり摂れていない方
  • 本気で筋トレをして肉体を変えたい方

極ボディの公式ホームページから、モニターキャンペーンで購入すれば、初回500円で購入できますし、買わない手はないですね。

モニターキャンペーンの概要
  • 初回500円で購入できて始めやすい!
  • 2回目以降は30%offで購入できる(9480円→6480円
  • 毎月自動で送られてきて楽チン!
  • 送料が無料で嬉しい
  • 4ヵ月の継続が条件(途中解約可能)

 

 

ボーイ

定期価格が6480円ってちょっと高いな・・・

確かに高く思えますが、筋肥大を効率的にできる(=増やした筋肉を分解させない)と考えたら、全然安いですし、結果的には安くなることも考えられます。

なぜなら、そもそも筋肥大をするには時間もかかれば、お金もかかるからです。

筋肥大にかかるお金

  • ジム代
  • パーソナルトレーニング代
  • 食費
Shin
また、今流行りのパーソナルトレーニングに比べると全然安いですね。

 

ライザップにかかるお金

  • 入会金:54,000円
  • 一回あたりの料金:23,490円

HMB極ボディにかかるお金

  • 初回:500円
  • 2ヵ月目以降:6480円

もちろん、パーソナルトレーニングはお金の分だけの価値がありますが(プロが教えるため)、普通の人が払うのは正直、厳しい金額です。

こう考えると「HMB極ボディ」は、まだ手を出せない金額ではないですし、現に給料22万円の僕も、購入できてます。

金額のことについてお話ししてきましたが、最終的に大事なのは・・・

どこまで筋トレに本気なのか

これだと思います。

筋トレを本気で考えてる人からしたら、パーソナルトレーニング代も安いもんです。

逆に、筋トレをそこまで本気じゃない人は、サプリ代も高く感じます。

筋トレにサプリを併用するかは、あなた次第でが、筋トレに本気の人は99%サプリを取っています。

なぜなら、普通の食事では限界があるから。

HMB極ボディは、YouTuberのラファエルさんが飲んでいることで、一躍話題になりましたね!

結果を出している人は、みんな飲んでるんですね。

 

もし本気で筋トレをして肉体、更には性格、人生まで変えて行きたい!というひとは、まず試してみることを強くオススメします。

 

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